红萝卜：活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
| 大骨两条 | 粉葛一条相克食物 |
| 红萝卜两条 | 玉米一条相克食物 |
| 红枣适量相克食物 | 圆肉适量 |
| 杞子适量 | 淮山几片相克食物 |
| 当参适量 | 淡菜仔适量 |
| 姜一块相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
1.准备好材料
2.大骨洗干净再放入热水中灼一下
3.粉葛剔皮切块后用清水冲洗，再放锅内灼一下水捞出备用
4.红萝卜、玉米切成段
5.烧开一锅水，先放进汤料煮开
6.再放入大骨煲
7.最后将所有食材全部放进里面大火煲十五分钟。
8.大火烧开15分钟后转中小火煲3个小时就可以出锅了。
9.我们广东就喜欢喝老火汤
10.出锅前记得撒上适量盐和油调味喔！
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