健康功效
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 莲花白1个 | 小红椒3个 |
| 蒜2瓣相克食物 | 花椒少许 |
炝炒莲白的做法
1.莲花白洗净，撕成小块
2.小红椒切丝，蒜切末
3.锅热后放油，放入花椒、小红椒、蒜末炒出香味
4.放入莲花白翻炒，烹入少许酱油，放少许白糖，加盐，继续翻炒
5.快熟时放少许醋，味精，盛盘
炝炒莲白的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:15:43 阅读：8952+
来源：本站原创作者：刘玉玲
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