酸菜肉片炒香菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:56:41  阅读:7073+ 来源:本站原创作者:范植伟

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香菇350克相克食物猪肉100克相克食物
酸菜100克 蒜片适量
蚝油适量胡椒粉适量

酸菜肉片炒香菇的做法

  • 1.准备好香菇,去蒂盐水浸泡十分钟,洗干净备用

  • 2.酸菜同样洗干净,用淘米水浸泡十分钟,切成丝,肉片切成薄片,用少量盐,胡椒粉,蚝油腌制入味,蒜头切片备用

  • 3.香菇同样切成薄片备用

  • 4.锅里倒入油,油稍微多一些,加入肉片蒜片滑炒

  • 5.待到肉片滑炒变色,倒入香菇片继续翻炒至香菇片变软后加入适量盐调味

  • 6.然后倒入酸菜丝,继续翻炒

  • 7.大约翻炒一下分钟,所有食材都入味了,就可以了

  • 8.就这样,酸酸的开胃的一道菜就完成啦

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