芝士焗松仁番薯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:30:01  阅读:9102+ 来源:本站原创作者:郑伊健

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

番薯一个相克食物黄油适量
白砂糖少许(番薯已经很甜了)相克食物 牛奶(炼乳也行)适量(用炼乳就不需要加白砂糖)
松子仁适量相克食物 马苏适量

芝士焗松仁番薯的做法

  • 1.番薯洗净削皮,隔水蒸烂

  • 2.白砂糖和黄油隔水蒸化

  • 3.1+2,搅拌后加适量牛奶陆续搅拌,烤箱上下190°预热五分钟

  • 4.把3盛入容器中(我用的是昨天做蛋挞留下来的锡纸杯),撒上松子仁,铺上马苏

  • 5.烤箱190°烤15分钟

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