健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
食材用料
红薯100g相克食物 | 面粉200g |
黄油20g | 酵母3g |
土鸡蛋1个 |
红薯甜甜圈的做法
1.红薯煮熟
2.用刮刀按压成泥
3.放入面粉、鸡蛋、酵母搅拌均匀后加入软化的黄油
4.和成面团,盖保鲜膜发酵2倍大
5.发酵好的面团,取出排气后,擀成厚片,大概0.5
6.用甜甜圈模具压出形状
7.盖保鲜膜静置30分钟
8.预热烤箱180度,烤20分钟
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
红薯100g相克食物 | 面粉200g |
黄油20g | 酵母3g |
土鸡蛋1个 |
1.红薯煮熟
2.用刮刀按压成泥
3.放入面粉、鸡蛋、酵母搅拌均匀后加入软化的黄油
4.和成面团,盖保鲜膜发酵2倍大
5.发酵好的面团,取出排气后,擀成厚片,大概0.5
6.用甜甜圈模具压出形状
7.盖保鲜膜静置30分钟
8.预热烤箱180度,烤20分钟
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