炒肥肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:22:30  阅读:7665+ 来源:本站原创作者:王心凌

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热
洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肥肠半斤苦瓜一个相克食物
洋葱半个相克食物辣椒一个相克食物
八角两个三小个相克食物
一小块相克食物蚝油适量
鸡精适量适量

炒肥肠的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.洗干净都切小,

  • 3.辅料辣椒,八角,姜蒜,爆香,

  • 4.再下肥肠下去爆炒

  • 5.炒制肥肠有点金黄色,下蚝油炒人味

  • 6.再放苦瓜下去炒圴勺

  • 7.下适量的水,焖炒一会收干水份

  • 8.再放洋葱下去炒,

  • 9.就盐和鸡精炒制洋葱熟就可以了,

  • 10.装盘,

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

大Car推荐

问道

锐眼

洞察者

用车实验室