眉豆红豆粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 04:43:25  阅读:7989+ 来源:本站原创作者:蔡琴

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血

食材用料

眉豆少量红豆30克相克食物
适量少量相克食物

眉豆红豆粥的做法

  • 1.把红豆眉豆浸泡15分钟

  • 2.大火把红豆煮熟

  • 3.红豆上浮,水煮沸就可以

  • 4.小火慢煮30分钟,把红豆煮到绵密,起沙,就可以放适量的糖

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