豌豆粒炒肉丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 14:27:04  阅读:5666+ 来源:本站原创作者:俞飞鸿

健康功效

豌豆粒:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豌豆粒1碗胡萝卜1根相克食物
里脊肉1块适量
1根相克食物1块相克食物
适量酱油适量
花椒面适量 土豆淀粉适量

豌豆粒炒肉丁的做法

  • 1.材料准备。市场买回来的豌豆去皮,扒粒洗干净备用,胡萝卜切丁备用!葱姜切好备用!里脊肉切丁,用酱油,花椒面腌一会,加入淀粉备用!

  • 2.煮豆粒。将洗干净的豌豆冷水下锅煮10分钟!盛出沥干水分备用!

  • 3.翻炒。锅中加入适量油烧热,放入葱姜爆香,加入腌好的里脊肉快速翻炒,放入花椒面,胡萝卜翻炒片刻,最后放豌豆炒匀,最后放盐,酱油出锅装盘!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

大Car推荐

问道

锐眼

洞察者

用车实验室