豆腐丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 02:30:51  阅读:8253+ 来源:本站原创作者:苏醒

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

豆腐2斤,多一点没事相克食物香菜若干相克食物
香菇若干相克食物芹菜若干相克食物
胡萝卜2个相克食物 番薯粉适量,不能太多,否则硬不好吃
肉末1-2斤适量
酱油适量适量

豆腐丸子的做法

  • 1.所有菜切丁,豆腐挤碎

  • 2.豆腐,老豆腐

  • 3.番薯粉,市场上8元一斤

  • 4.肉末,肥点好吃,我家不沾肥肉只能瘦的多

  • 5.所有的材料加盐酱油,一小碗番薯粉搅拌一起,要是太干,加点水

  • 6.做好放盘等待油炸

  • 7.炸至表面焦黄即可,毕竟火锅里还要翻滚

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