排骨：补肾、益气、润燥
大米：富含碳水化合物、富含锰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
| 排骨一条相克食物 | 大米相克食物 |
| 新鲜大虾十条 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 生菜适量相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 酱油少许 | |
1.准备好食材
2.把排骨和胡胡萝卜洗干净姜片，一起先到砂锅加入适量的水（我放两大勺）
3.大米生菜洗干净，虾去壳和虾线虾头留下，
4.排骨煮十分钟，再放大米
5.煮到大米开花（差不多熟）
6.把新鲜虾下去两分钟，
7.放盐和鸡精
8.下适量的酱油提鲜，关火放生菜
9.装碗可以了
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