烤酱肉包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 20:57:48  阅读:8077+ 来源:本站原创作者:严宽

健康功效

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

卤肉几块牛奶210g相克食物
美玫低粉150g 金像高粉150g
黄油30g 酵母3g
10g相克食物5g
大葱一块相克食物 甜面酱3汤匙

烤酱肉包子的做法

  • 1.肉提前卤好。

  • 2.切碎,锅里热少许油,加入切碎的葱白爆香,倒入甜面酱小火炸出香味然后加入切好的卤肉里,拌匀。

  • 3.除黄油外的所有材料用面包机揉匀,加入黄油揉匀成很柔软的面团,饧30分钟。

  • 4.取出分割成8等份。

  • 5.擀皮,放入馅。

  • 6.收口。都做好后,用叉子把包子上面扎几个孔。

  • 7.烤箱预热180度,中层,上下火20分钟。

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