紫米金针菇寿司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 21:27:58  阅读：5719+ 来源：本站原创作者：潘阳

食材用料

紫米饭适量紫菜一张相克食物
香油，食盐，金针菇适量鸡蛋一个相克食物
胡萝卜，黄瓜，香肠一根 柠檬汁（白醋）4,5滴

紫米金针菇寿司的做法

  • 1.将煮好的紫米饭盛出放入食盐和几滴柠檬汁拌匀，如果没有柠檬汁可用白醋代替，味道可能没有柠檬汁的效果好

  • 2.将鸡蛋打入碗中搅拌

  • 3.将蛋液放入锅内煎成鸡蛋饼

  • 4.将鸡蛋饼切丝，黄瓜胡萝卜香肠切条，尽量切细

  • 5.将拌好的米饭铺满紫菜

  • 6.将鸡蛋丝黄瓜胡萝卜香肠条放在米饭上的一边，再加上金针菇和沙拉酱

  • 7.顺势卷起

  • 8.切好装盘

  • 9.再来一张

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