小米：安神、和胃、补虚
黄豆：导滞、健脾、利水
大米：富含碳水化合物、富含锰
| 小米50克相克食物 | 黄豆50克相克食物 |
| 大米20克相克食物 | 盐适量 |
| 开水适量 | |
1.准备材料，黄豆用清水浸泡6~8小时；
2.将黄豆倒入电饭煲内锅，连水一起倒入；
3.再倒入适量的开水
4.煮至黄豆开皮时（大概需要30分钟煮）将小米和大米一起倒入，再加入适量的开水；
5.边煮边用勺子搅拌，并用勺子整起电饭煲盖（防止里面的粥流出来）
6.煮至粥黏稠时，加入盐调味；
7.待盐溶化后，将粥倒入碗中，即可食用；
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