红薯球的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯球的做法

• 1.红薯 三个 洗净

• 2.切成一小块

• 3.放到蒸锅里蒸熟

• 4.蒸熟后趁热剥皮

• 5.剥好皮的红薯放到保鲜袋里面用擀面杖檊成泥

• 6.
  在红薯泥里面放适量的面粉，炸的时候容易成型
  

• 7.和成面团

• 8.用小勺一个一个的弄成小球

• 9.锅里放油，油热以后放入锅里炸成金黄色即可