韭菜碎炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 10:34:17  阅读:4769+ 来源:本站原创作者:罗志祥

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜100克相克食物鸡蛋2个相克食物
适量适量

韭菜碎炒蛋的做法

  • 1.韭菜洗净切碎盛碗里

  • 2.磕入2个鸡蛋

  • 3.加适量盐搅拌均匀备用

  • 4.锅中倒油烧热

  • 5.把韭菜蛋液倒入

  • 6.等快凝固时用锅铲翻面,炒熟压成小块

  • 7.盛入盘中

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