家常卤肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:51:20  阅读:3516+ 来源:本站原创作者:佟丽娅

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉一斤适量相克食物
适量相克食物 生抽四汤匙
老抽两汤匙 五香粉适量
鸡精适量适量

家常卤肉的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.五花肉洗净切成两段备用,蒜拍扁,姜切片

  • 3.砂锅倒入适量的清水放入姜片和蒜,大火烧开

  • 4.放入五花肉,加入四汤匙生抽、两汤匙老抽、适量的五香粉,大火烧开后转小火焖煮一个半小时

  • 5.煮至五花肉熟透软糯,可以用筷子一插就过的现象

  • 6.加入适量盐和鸡精调味即可关火

  • 7.夹出切块,

  • 8.放入盘子,淋上炖煮五花肉的酱汁即可食用

  • 9.成品图

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