烤带鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:03:41  阅读:3431+ 来源:本站原创作者:刘力扬

健康功效

带鱼:补虚、解毒、止血

食材用料

带鱼相克食物 酱油,盐,南德

烤带鱼的做法

  • 1.带鱼洗净去掉内脏

  • 2.用酱油,盐,南德腌制15分钟

  • 3.电饼铛刷油,放鱼,烤的两面金黄起锅

  • 4.翻鱼一定要慢,很容易翻烂

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