猪骨菜干汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 02:25:11  阅读:3767+ 来源:本站原创作者:黄日华

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
莲子:养心安神、止泻、补脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪尾骨一块玉米一条相克食物
菜干一捆 淮山干适量
莲子适量相克食物 媚豆适量
一块相克食物蜜枣两粒
南北杏适量 土伏令适量
无花果适量相克食物党参两条相克食物
适量适量
酱油适量2000毫升

猪骨菜干汤的做法

  • 1.将菜干泡开切段!玉米切段备用

  • 2.将猪骨飞水后待用

  • 3.将党参蜜枣洗净备用!将姜拍扁!

  • 4.将以下的汤配料用清水泡五分钟洗净待用

  • 5.将上术所有材料放入沙锅中!先放猪骨同水再放汤配料!最后放玉米菜干!大火烧1.5小时加盐即可!

  • 6.美味的汤也就出来了

  • 7.汤汁用碟装起在上边点上酱油油即可!

  • 8.清甜的一碗汤又可以喝!汤渣可送饭吃!

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