焦溜丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 02:24:02  阅读:6283+ 来源:本站原创作者:张学友

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

老豆腐渣。300鸡蛋2相克食物
肉末。100 葱姜蒜。适量
胡萝卜,10 木耳黄瓜。100:100
色拉油10 鸡粉,鸡精味精5:10:5
老抽生抽料酒。5:10:5 胡椒粉。10
香油。5蚝油5

焦溜丸子的做法

  • 1.首先把老豆腐弄碎里面放。鸡蛋两个,面粉20g生粉二十克。

  • 2.嗯,搅拌均匀,放葱姜蒜。胡椒粉

  • 3.将五分钟,用手团城丸子。下油锅。烧七成热

  • 4.炸成焦金黄色捞出。

  • 5.控油备用。

  • 6.这时候取一个干净的锅里面放色拉油。葱姜蒜煸香。加入生抽。水,盐,鸡精鸡粉。蚝油

  • 7.把炸好的丸子放在锅里,翻炒。一分钟即可使用。

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