萝卜大肉包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 03:37:46  阅读:9553+ 来源:本站原创作者:姚晨

健康功效

青萝卜:消食积、化痰、清热
白萝卜:消食积、化痰、宽中
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

青萝卜一根相克食物 五花肉馅适量
面粉6碗白萝卜一根相克食物
鸡蛋1个相克食物 十三香适量
姜粉适量香油适量
葱末适量食用油适量
花椒10粒一勺
老抽两勺蚝油适量
酵母5-6克

萝卜大肉包的做法

  • 1.先用温水预计35度左右把酵母融化在水里,然后把适量面粉倒入盆中用酵母水搅拌均匀,柔到面团光滑即可,盖上等待发酵

  • 2.随后开始腌肉馅,把肉馅倒入盆中,依次加入老抽,蚝油,鸡蛋,香油,姜粉,十三香这些搅拌均匀,入味

  • 3.把萝卜洗干净,用刀或者擦菜器擦成条状放入盆中,放入适量盐进行杀汤,为了去除萝卜的味道,更好吃,用布或手挤出汤放在案板上切碎,放在装肉馅的盆子内进行搅拌成肉馅

  • 4.这时候面已经开了,铺上面板,把面团进行排气,进行揉,切成自己认为合适的剂子,弄好

  • 5.擀成圆饼

  • 6.因为两个手没有办法拍照,包好了就是这样的了,今天的面有点儿硬,包出来有的都开了,包好不要着急下锅,在面板醒上10-20分钟在入锅,入锅前把笼屉上刷层油或者放蒸馒头的布,防止粘连

  • 7.放入锅内,大火烧开再蒸20分钟即可,熟了不要着急掀开锅盖,过3-5分钟在开锅,避免回缩,不起

  • 8.出锅那就开吃吧,再配上辣椒油和一碗米粥,哇,满足我的胃~~~

  • 9.米粥

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