健康功效
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
青菜1把相克食物 | 蘑菇1颗相克食物 |
辣椒适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
醋适量相克食物 | 油适量 |
胡椒适量 | 花椒少许 |
鸡精少许 |
蘑菇炒青菜的做法
1.蘑菇撕成条
2.青菜洗净
3.佐料准备
4.少许油爆香
5.倒入蘑菇
6.炒两分钟,倒入青菜加入调料
7.最后炒两分钟,别太久了,不然不脆了
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
花椒:温中、止泻、止痛
青菜1把相克食物 | 蘑菇1颗相克食物 |
辣椒适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
醋适量相克食物 | 油适量 |
胡椒适量 | 花椒少许 |
鸡精少许 |
1.蘑菇撕成条
2.青菜洗净
3.佐料准备
4.少许油爆香
5.倒入蘑菇
6.炒两分钟,倒入青菜加入调料
7.最后炒两分钟,别太久了,不然不脆了
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