木樨肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 19:45:33  阅读:1437+ 来源:本站原创作者:唐禹哲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋4个相克食物黑木耳40g相克食物
黄瓜1根相克食物 黄花10g
适量适量
葱姜蒜少量料酒少量
酱油适量香油少量

木樨肉的做法

  • 1.准备好所需食材。

  • 2.猪肉切片。

  • 3.黄瓜切斜片。

  • 4.热锅热油下入鸡蛋,翻炒段生盛出。

  • 5.热锅凉油,下入肉片翻炒成熟。

  • 6.下入葱姜蒜翻炒,下入料酒,适量酱油,盐翻炒均匀。

  • 7.下入木耳,黄花翻炒几下。

  • 8.下入黄瓜。

  • 9.下入鸡蛋翻炒几下。

  • 10.出锅前滴几滴香油,一盘营养美味的木樨肉就上桌啦!

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