土豆红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 07:33:31  阅读:8512+ 来源:本站原创作者:梅婷

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

五花肉500克土豆2个相克食物
冰糖适量相克食物八角3~4个
香叶3~4片橙皮适量
1个相克食物5瓣相克食物
3根相克食物料酒1汤勺
生抽2汤勺酱油2汤勺

土豆红烧肉的做法

  • 1.五花肉先走油晾干,切片1厘米长宽的方块,土豆去皮切块

  • 2.姜蒜切末,橙皮切条,葱切花

  • 3.热锅冷油,放入冰糖、八角、香叶、橙皮、姜、蒜

  • 4.小火煸炒至冰糖完全融化

  • 5.放入肉块翻炒裹上糖色

  • 6.倒入一碗清水,没过肉块为宜

  • 7.大火煮开

  • 8.放入一汤勺料酒,两汤勺生抽,两汤勺酱油,中小火炖30分钟

  • 9.汤汁快干的时候放入土豆块,小火炖5分钟

  • 10.撒少许盐,炒匀出锅装盘,撒上葱花

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

大Car推荐

问道

锐眼

洞察者

用车实验室