虾皮烧丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 15:38:59  阅读:1205+ 来源:本站原创作者:周迅

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

丝瓜1只相克食物虾皮适量相克食物
1段相克食物1块相克食物
蒜瓣2瓣 植物油适量
少许

虾皮烧丝瓜的做法

  • 1.丝瓜削皮泡在水中洗一下。

  • 2.丝瓜切条,葱姜蒜切片,准备好虾皮。

  • 3.炒锅放油烧热,放入葱姜蒜爆香锅。

  • 4.放入丝瓜翻炒

  • 5.炒至丝瓜一点软烂的时候放虾皮继续翻炒。

  • 6.放点盐,虾皮本身有盐味,所以少放点就行。

  • 7.炒到丝瓜软了关火装盘即可。

  • 8.成品图是不是还美丽的一道菜呀!

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