鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
| 盐适量 | 面粉三大勺（大汤勺） |
| 鸡蛋一个相克食物 | 小白菜适量相克食物 |
| 芝麻适量相克食物 | 双汇玉米火腿肠一根 |
| 花椒油两小勺 | 西红柿适量相克食物 |
1.将准备好的小白菜 火腿肠 西红柿切碎
2.将面粉和鸡蛋加水调和（水适量 成稍微粘稠的糊状就好）
3.将切碎的火腿肠蔬菜全部放进装满面糊的碗里 再加两勺芝麻油还有适当的盐搅拌均匀
4.然后在锅里放菜籽油 舀一勺面糊滴进油锅（一小勺就是一小个饼 我煎炸的大概有五六个）
5. 最后煎炸至两面焦黄方可切条装盘 最后撒上芝麻即可
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