香葱肉松卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:36:56  阅读:8630+ 来源:本站原创作者:秦岚

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉200克牛奶100克相克食物
鸡蛋30克相克食物白糖25克相克食物
2克黄油10克
酵母粉3克 香葱花适量
白芝麻适量肉松适量

香葱肉松卷的做法

  • 1.准备所有的材料;

  • 2.盆内放入酵母粉用牛奶化开,加入高筋面粉,鸡蛋,白糖,盐混合和成面团,饧发十五分钟左右;

  • 3.然后加入黄油将面团揉至完全阶段;

  • 4.将发酵成两倍大的面团拿出来在案板上揉搓排气,饧发十五分钟;

  • 5.用擀面杖将面团擀成与烤盘几乎相同大小的薄饼,放入铺了油纸的烤盘内,面胚用牙签或者叉子扎一些小眼,放入烤箱进行第三次发酵四十分钟左右;

  • 6.发酵好的面胚用刷子均匀刷上蛋液,撒上葱花和芝麻,预热烤箱;

  • 7.将面胚放入预热好的烤箱,150度烤15-20分钟,表面微黄就可以取出;

  • 8.桌面放一张新油纸将面包片翻个,葱花面朝下。向上的一面挤上色拉酱和肉松(可以不加,根据个人喜好哈);

  • 9.涂抹完色拉酱和肉松后趁热卷起来,卷紧,借助寿司帘卷比较容易;

  • 10.十几分钟定型后,将寿司帘和油纸拆除;

  • 11.用刀将卷好的面包切开成段;

  • 12.切段后的面包卷两端抹上沙拉酱,沾上肉松即可;

  • 13.成品图出炉。

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