健康功效
鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
红薯粉20g | 面粉适量 |
虾丸4个 | 蛋饺6个 |
葱花适量 | 鱼丸10个 |
盐3g | 食用油少量 |
鸡精3g | 肥瘦比例3:7五花肉300g |
韭菜300g相克食物 |
鱼丸大杂烩(桃源汇珍)的做法
1.猪肉洗净切碎并剁成肉糜,加入葱花,同时准备好红薯粉。
2.将红薯粉倒入肉糜中,搅拌均匀,并且加入适量面粉搅拌好备用。
3.手带薄膜手套沾食用油搓好肉圆,如图。
4.锅内加水烧开放入肉圆烧一会儿放入鱼丸和虾丸中火慢炖,至肉丸浮上放入蛋饺,鹌鹑蛋,加入盐。
5.最后放入切好的韭菜,加入鸡精,即可出锅。