培根土豆泥卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
土豆：和胃、解毒、消肿
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

培根土豆泥卷的做法

• 1.土豆去皮洗干净切小块

• 2.洋葱，香菇洗干净，剁碎

• 3.土豆放锅里蒸熟

• 4.蒸熟放凉后，压成泥

• 5.把土豆泥倒入干净的碗，再把剁好的香菇和洋葱搅拌一起

• 6.捕上培根，把土豆泥揉一团

• 7.再把培根把土豆泥包起来

• 8.烤盘上刷一层油，烤箱度180预热,放入中层上下火烤30分钟

• 9.烤好装盘

• 10.锅烧热放料酒，黄油，酱油，黑胡椒酱，煮到收汁

• 11.把弄好的汁淋上，就即可了