草龟炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

草龟炖排骨的做法

• 1.准备食材，排骨切块，草龟去内脏切块！

• 2.加入两大碗水！

• 3.刚好超过食材平面1cm就可以啦，大火煮开后转小火！

• 4.小火煮1小时后加入油盐！

• 5.出锅后装进盆子即可！