健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
食材用料
| 苦瓜相克食物 | 黑木耳相克食物 |
| 虾仁相克食物 | 油 |
| 盐 | 糖相克食物 |
苦瓜黑木虾仁的做法
1.苦瓜黑木耳虾仁老姜大蒜备用
2.苦瓜切好用盐水泡10分钟
3.在把水捏干备用
4.放油烧热把蒜老姜炒香
5.苦瓜黑木耳一起放反复炒几下放盐在炒
6.把虾仁放入反复炒几下在放点糖就可以出锅了
7.成品图
苦瓜黑木虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 18:26:55 阅读：8650+
来源：本站原创作者：唐禹哲
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