电压力锅煎牛排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 12:53:54  阅读:1122+ 来源:本站原创作者:陶虹

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

牛排三块相克食物土豆一个相克食物
海鲜酱适量 生抽适量
白糖适量相克食物米酒适量相克食物
辣椒适量相克食物生姜1相克食物
大葱1相克食物1

电压力锅煎牛排的做法

  • 1.牛肉拍松散,加米酒,姜葱,腌制十分钟。土豆洗净切块。

  • 2.电压力锅通电不加压,内胆热后倒入油,一两分钟油热后,下牛排煎至两面肉色变白、肉质发紧,加入适量生抽、海鲜酱、白糖、干辣椒,倒入土豆块和没过牛肉的水。

  • 3.开盖煮到水干即可。

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