健康功效
米饭：活血化瘀
鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育
食材用料
| 米饭一大碗相克食物 | 鸭蛋两个相克食物 |
| 肉碎10克 | 胡椒粉少许 |
| 孜然粉少许 | 葱花两根 |
| 橄榄菜适量 | 玉米淀粉10克 |
| 生抽一茶匙 | 盐一小勺 |
肉末橄榄菜米饭饼的做法
1.备好所需用料，米饭根据自己的斟酌，配料切碎，肉末提前用生抽，盐和蒜末炒香
2.所有用料倒入米饭中搅拌均匀
3.适量油倒入不沾锅中，把米饭弄成圆形，放入锅中
4.煎至两面双黄就可以了
5.香喷喷米饭饼就做好了，要乘热吃哦
6.成品
肉末橄榄菜米饭饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 21:06:07 阅读：4338+
来源：本站原创作者：萧芳芳
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