健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
鸡蛋2个相克食物 | 中筋面粉50g |
纯牛奶150g | 黄油10g |
细砂糖20g | 蜂蜜适量相克食物 |
蛋饼的做法
1.准备所有食材。
2.将两个鸡蛋打入碗中,放入细砂糖。
3.搅拌均匀。
4.把中筋面粉晒人鸡蛋液碗中。
5.搅拌均匀至粘稠状。
6.牛奶一点点加入(一边加一边搅拌)
7.将最后剩下的牛奶一起倒入(一点一点慢慢加)
8.搅拌均匀。
9.黄油隔热水融化。
10.把黄油倒进面糊中,并搅拌均匀。
11.面糊用筛子过滤备用。
12.不粘锅预热,不放油,放入三分之一的面糊晃动摊满(用小火烙)
13.慢慢的面糊凝固,然后用尖刀轻轻的敲开边上的皮,慢慢的一圈都挑开,便于脱模。
14.倒扣在盘中。
15.成品图。在上面点缀适量的蜂蜜。