喷香猪肉豆腐煎饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:54:34  阅读:5259+ 来源:本站原创作者:巫迪文

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
芝麻:明目、祛风、补血
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪肉相克食物 嫩豆腐
饺子皮适量相克食物
芝麻少许相克食物 生抽少许
芝麻油适量少许
风味豆豉少许白糖少许相克食物

喷香猪肉豆腐煎饺的做法

  • 1.准备:猪肉剁成肉馅儿,葱切葱花

  • 2.豆腐沥水剁碎

  • 3.跟猪肉拌匀

  • 4.放葱花

  • 5.放生抽

  • 6.芝麻油

  • 7.风味豆豉

  • 8.盐、白糖

  • 9.拌匀待用

  • 10.包饺子:锅中放适量油,码上包好的饺子

  • 11.盖上锅盖,大火煎

  • 12.饺子底部起焦,倒适量清水,盖上锅盖继续煎至饺子熟透

  • 13.撒葱花、芝麻

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