健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 黑木耳（泡发）150克 | 银耳（泡发）50克 |
| 洋葱1/3相克食物 | 朝天椒3个（喜欢食辣的亲们可以多加） |
| 细绿椒1个 | 蒜瓣2粒 |
| 盐少许 | 酱油50克 |
| 糖一小匙相克食物 | 麻油、橄榄油各少许 |
凉拌双耳的做法
1.所有辅料备好
2.把所有辅料添加至料理盆中
3.搅拌均匀装盘，就OK啦！是不是很容易呢？
4.最后来一张特写
凉拌双耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 20:09:16 阅读：3986+
来源：本站原创作者：于和伟
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