健康功效
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
豆腐：清热泻火、益气、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鲫鱼2条相克食物 | 豆腐200克相克食物 |
| 油，姜片，葱，胡椒面适量 | 味精少许相克食物 |
清炖鲫鱼的做法
1.准备食材，鲫鱼洗干净
2.锅內放少许油，煎至两面金黄
3.锅内在放入开水，大火煮至，加入姜片，葱段，煮至奶白加入豆腐，盐，胡椒再煮五分钟，装入汤盆，撒上葱花即成
4.成品
清炖鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 20:28:25 阅读：851+
来源：本站原创作者：吕一
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