鸡蛋豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 18:48:39  阅读:8555+ 来源:本站原创作者:黄宗泽

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

豆腐小半块相克食物鸡蛋两个相克食物
小葱一根相克食物芝麻少许相克食物
10克 汤料5克
10克8克相克食物

鸡蛋豆腐汤的做法

  • 1.准备好食材。豆腐要泡在水里,芝麻最好是熟的

  • 2.打一个或者两个鸡蛋,加入小葱,盐

  • 3.搅拌均匀

  • 4.将鸡蛋放入电饼铛摊开

  • 5.将摊好的鸡蛋弄成小块备用

  • 6.豆腐切三角刀

  • 7.将电饭锅放入冷水,放豆腐

  • 8.接着放入鸡蛋,盖盖子,按煮汤键

  • 9.好了之后放入汤料,芝麻,闷五分钟

  • 10.出锅,成品图

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