韭菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 19:51:14  阅读:569+ 来源:本站原创作者:巩俐

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜相克食物鸡蛋相克食物
味极鲜蚝油

韭菜炒鸡蛋的做法

  • 1.韭菜摘好,洗净,切断

  • 2.鸡蛋打散

  • 3.油锅下鸡蛋液,炒散乘出

  • 4.用少量油炒韭菜,放入炒好的鸡蛋,加味极鲜,蚝油提味,出锅时稍放点鸡精

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