京酱肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:01:26  阅读:6071+ 来源:本站原创作者:苗圃

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

东北干豆腐2张猪里脊肉100克相克食物
东北大豆酱150克香葱6根相克食物
香菜10克相克食物 葫萝卜半根
橄榄油10克料酒1勺
淀粉1勺 十三香2克

京酱肉丝的做法

  • 1.坐锅加水热后,将干豆腐烫一下,捞出滤水晾凉备用。

  • 2.食材洗净后装盘,葫萝卜、肉切丝备用。

  • 3.切2根葱白备用,肉丝用料酒、十三香、淀粉腌制,放冰箱10分钟。

  • 4.将干豆腐平铺在菜板上,在一边摆葱(葱白颠倒摆)、葫萝卜丝、香菜。

  • 5.干豆腐包紧葱等,开始卷成圆柱状;斜30度角从一端开始,切断卷好的干豆腐卷,两端弃之。

  • 6.轻轻将切好的卷摆盘待用。

  • 7.锅加橄榄油7成热后,爆香葱白,放肉馅翻炒至变白色,倒入大豆酱继续翻炒2分钟关火。

  • 8.装碗用小勺加在好的干豆腐卷上即可。

  • 9.成品上桌食用。

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