冬瓜：化痰、利水、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
| 冬瓜适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 羊肉半斤相克食物 | 香菜适量相克食物 |
| 小红辣椒两个 | 葱姜蒜适量 |
| 料酒适量 | 白胡椒粉适量 |
| 酱油适量 | 盐，味精适量 |
| 大料适量 | 香油适量 |
1.羊肉用料酒，酱油，葱姜蒜，大料，白胡椒粉，盐，提前腌制上，点一些香油
2.冬瓜，胡萝卜切块
3.水开后，放入冬瓜和胡萝卜
4.放入冬瓜胡萝卜煮开锅后，倒入腌制好的羊肉
5.开锅十分钟后就可以了，加入盐。点入香菜，小辣椒出锅
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