姜葱糯米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

葱白：通阳、解毒、发汗
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

姜葱糯米粥的做法

• 1.准备好食材。

• 2.香葱洗净，只取葱白，切小段。

• 3.生姜去皮、洗净、切片。

• 4.糯米洗净，同生姜一起放入锅中；加入适量冷水，大火煮开。

• 5.生姜、糯米煮开后，再煮1分钟；倒入葱白煮开，再小火慢煮20分钟。

• 6.糯米煮开花，调入红糖；煮开即可。