叉烧烤翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:57:59  阅读:7907+ 来源:本站原创作者:古晨

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡翅8个相克食物 叉烧酱两勺
适量 姜蒜泥4g
料酒一勺胡椒粉2g
白芝麻2g

叉烧烤翅的做法

  • 1.准备好所需要的鸡翅儿,要选个头差不多那种

  • 2.这就是我存放了很久的那瓶叉烧酱

  • 3.所有鸡翅买回来之后放在淡盐水里彻底解冻

  • 4.将鸡翅洗净,用牙签扎一些小孔 ,这个是为了更好地入味 儿,不要嫌麻烦哦

  • 5.大蒜生姜去皮切小碎

  • 6.放在一个可以密封的容器当中,将所有调料放入拌匀,让鸡翅均匀地沾到调料。将拌好调料的鸡翅,密封放入冰箱冷藏保存12个小时以上

  • 7.烤盘上垫锡箔纸,将腌好的鸡翅均匀放入烤盘

  • 8.烤箱调至180度,烤10分钟后取出

  • 9.鸡翅翻面,刷上调料,再放入烤箱烤10分钟,取出撒上芝麻即可

  • 10.不光味道杠杠滴,色泽儿是不是也不错呢

  • 11.为了孩子的健康还是自个儿动手烤起来............

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