健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 西米50克 | 银耳10克相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 桂圆适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
银耳西米露的做法
1.银耳浸泡30分钟
2.准备好所有材料
3.水烧开
4.西米露放入开水中烧15分钟，焖十分钟直至西米露全部透明
5.放入冷水冲凉
6.沥干待用
7.银耳洗净放入锅中炖一个小时放入桂圆，枸杞再炖半小时加冰糖再炖十分钟
8.出锅放入西米露即可
银耳西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 20:04:11 阅读：8052+
来源：本站原创作者：田震
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
大Car推荐
- 坦克品牌携手全新车型亮相并发布品牌共创计划，创领越野新时代
8月30日，坦克品牌携旗下坦克300、坦克400 汽油版和坦克 500 Hi4-T 黑武士、坦克700 Hi4-T亮相成都车展。四年前的成都车展，坦克…
问道
- 坦克400 Hi4-T夏测成绩公布，静谧舒适性排名第二
在汽车市场的竞争越发激烈的如今，从以往发动机、变速箱、底盘“三大件”的竞争，到现如今空间表现、智能化、舒适性的多方位考验…
锐眼
- 网友上演：在新疆不数羊不数星星，只数坦克300
时值暑假，一项热门的打卡活动——“花样数坦克300”，在新疆赛里木湖、禾木村、独库公路等知名景点兴起。游客们惊喜地发现，这…
洞察者
- 坦克400 Hi4-T OTA V1.3焕新发布，重塑越野驾驶体验
随着新能源越野汽车市场的不断壮大，智能化OTA功能逐渐成为各大品牌争夺市场的新战场。坦克400 Hi4-T作为硬派越野新能源的头部产…
用车实验室
- 硬派越野新标杆，坦克300如何凭实力斩获5200台旅游租车订单
随着暑期旅游旺季来临，热门旅游城市对高性能越野车需求大增，坦克300凭借其出色的越野性能与吸睛的时尚外观，成为了众多租赁公…
