蜜汁猪皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪皮：除烦、清心、清肺
花生：健脾、化痰、润肺
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蜜汁猪皮的做法

• 1.先泡好花生（20分钟以上），然后按照配方调好酱汁。

• 2.准备好材料，猪皮切块。

• 3.油烧热，放入酱片和猪皮。

• 4.稍作翻炒，放入蒜，醋，料酒，烧至蒜香。

• 5.放入酱油，炒一会儿，然后倒入泡好的花生，加两碗水烧开。加入蜜汁，再加一碗水，烧开后小火慢炖30分钟以上即可。

• 6.美味的蜜汁猪皮做好了。