香辣西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:29:32  阅读:1755+ 来源:本站原创作者:陈玉莲

健康功效

西瓜皮:利水、清热、止渴
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

西瓜皮适量花生油适量
花椒碎适量 辣椒面适量
芝麻适量相克食物 生抽适量
适量相克食物适量相克食物
鸡精少许适量
适量相克食物适量相克食物
花椒适量八角适量
干辣椒适量相克食物香菜适量相克食物

香辣西瓜皮的做法

  • 1.把西瓜皮外面的绿皮削掉。

  • 2.再把西瓜皮上的瓤削干净。

  • 3.削好把瓜皮洗干净。

  • 4.然后切成条,不要切太细。

  • 5.然后放适量盐腌两个小时左右,把水分腌出去。

  • 6.一个碗中放辣椒面,花椒面和芝麻,另一个碗中放盐,生抽,醋,糖,鸡精。

  • 7.起锅放适量花生油,放进葱姜干辣椒和花椒八角爆香。

  • 8.然后把油晾至六七层热时浇入辣椒面。

  • 9.然后趁热把酱油醋汁浇进去。

  • 10.西瓜皮腌好后,把水分攥干,如果太咸可以用清水清洗一下再攥干,然后浇入麻辣碗汁。

  • 11.再放入香菜拌匀即可。

  • 12.香辣西瓜皮就拌好了。

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