健康功效
茄子:清热、活血、消肿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
肉1一2斤 | 茄子2个相克食物 |
蚝油适量 | 海鲜酱油适量 |
白糖适量相克食物 | 米醋适量相克食物 |
盐十三香适量 | 鸡蛋2个相克食物 |
生粉少许 |
肉段烧茄条的做法
1.把茄子打皮切条备用
2.再用蚝油酱油盐十三香淹制,等油温时再用鸡蛋和生粉挂糊
3.把肉切成条用调味料淹制,
4.把挂糊的茄条过油炸成金黄色捞出,再把淹制好的肉段挂糊,放入油锅炸成金黄色捞出
5.把炸好的肉段茄条装盘备用
6.放入糖醋`汁(白糖米醋蚝油酱油加少量水拌均)
7.再倒入肉段茄条翻炒均匀,使菜入味
8.炒好即可装盘上桌了