红薯圆子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯圆子的做法

• 1.红薯洗干净去皮切块或者厚片，放入锅中蒸熟

• 2.蒸熟的红薯放到容器中捣成泥儿

• 3.加适量白糖搅匀，白糖根据红薯的甜度和自己的口味添加

• 4.加入糯米粉350g加入水半碗继续搅拌

• 5.锅洗干净开始倒油，等油温上来后开始揉丸子下油锅，当心不慢糊了，待变成了金黄色漂起来，就可以捞出来吃了