蒜香精排的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:05:56  阅读:8503+ 来源:本站原创作者:马浚伟

食材用料

精猪排3根 大蒜子5个
大葱半根相克食物洋葱小半个相克食物
红椒半个香葱2根相克食物
生粉20g料酒15g
面条鲜20g 鸡精10g
蚝油10g10g

蒜香精排的做法

  • 1.精排斩长段,洗净备用

  • 2.入盐,面条鲜,生粉,料酒,鸡精腌2小时

  • 3.入大蒜,大葱,洋葱电饭煲压15分钟

  • 4.入炒锅收汁,明炉少量洋葱打底

  • 5.撒葱段,红椒丁,待吃

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