烧黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 03:18:33  阅读:9492+ 来源:本站原创作者:谢雅雯

健康功效

醋:消食积、解毒、补血
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

黄花鱼1条 葱姜蒜适量
花椒大料适量桂皮1块
米椒2个 海鲜酱油适量
啤酒1罐适量相克食物
适量相克食物适量
鸡精适量香菜1棵相克食物

烧黄花鱼的做法

  • 1.准备黄花鱼,去肠清洗干净沥干水分。

  • 2.准备调味料

  • 3.黄花鱼切十字花刀

  • 4.厨房用纸吸干水分

  • 5.锅中烧油下入黄花鱼煎制两面金黄

  • 6.下入所有调味料,海鲜酱油,醋,糖。加入一罐啤酒

  • 7.盖上盖烧制

  • 8.汤汁少许时加盐,鸡精即可。

  • 9.装盘撒香菜末

  • 10.成品图

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