健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
五花肉五两 | 土豆六两相克食物 |
豆角一个相克食物 | 花椒十颗 |
大料两瓣 | 蒜一个相克食物 |
干辣椒三~五个相克食物 | 生抽五茶勺 |
老抽三茶勺 | 糖一点点相克食物 |
咸盐小半勺 | 味精一点点相克食物 |
辣椒粉两克 | 香油两滴 |
瑾妃秘制熬菜的做法
1.土豆切块,豆角切段。洗净装盘备用。
2.五花肉切小条。准备干辣椒,花椒大料,蒜等。
3.锅中下少许油(肉还会出油),放入辅料煸出香味儿。
4.放肉,直到变色。
5.加入生抽老抽,少许白砂糖。继续翻炒。使每块肉上都裹上酱汁。
6.放入土豆与豆角于锅中。
7.加水,刚好没过食材。放入盐味精,盖盖子中火煮十分钟。(直到汤汁变少)
8.出锅装盘即可。(出锅前放少许淀粉与香油)